Lofoten på langs 2020

Da vi sto på torget i Svolvær klokka 02:15 natt til søndag hadde vi løpt i 35 timer og 30 minutter. Klokka kunne fortelle at vi hadde løpt 176,1 km og...

Les mer

Fit for fjelløp

Er du en av de som har løpt dine kilometer på asfalt og søker nye utfordringer i terrenget og i...

Les mer

Distansekongen fra nord

Nord-Norges beste tider på 5000 og 10 000 meter har stått uberørt siden 1978, en tid hvor pulsklokke og karbonsko var fremmedord. Innendørshaller var det heller ikke flust av, men en lang korridor på et psykiatrisk sykehus gjorde nytta.

Les mer

Sommerens skoguide 2020

16 nye modeller – fortrinnsvis for grus og asfalt – er løpt inn og vurdert. Finn din nye favoritt.

Les mer

Stor trådløs test for løpere

Er du tung og slitin i huggu? spør Vazelina Bilopphøggers. Svaret ligger i tittelen på låta: Musikk tel arbe'.

Les mer

“Løper du maraton!? Da må du være skikkelig seig.”

Langdistanseløpere kan også ha godt av eksplosiv trening med kort varighet. Her er hvorfor – og hvordan.

Les mer

Karbonfiberplate i sko – trend eller juks?

Nikes suksess med Vaporfly 4% har banet vei for en helt ny måte å lage løpesko på. Rundt hjørnet venter flere store skoprodusenter på å lansere nye modeller med innebygget karbonfiberplate. Men gjør virkelig denne platen så stor forskjell – og kan det ikke ansees som juks?

Les mer

Lenge leve løperen

Vi både lever lenger og er friskere enn tidligere generasjoner. Men alderen påvirker fortsatt prestasjonsevnen vår selv om langt flere lykkes i å opprettholde den i høyere alder. Slik tar du høyde for det – hele løpelivet ut.

Les mer

shutterstock_67879747 2.jpg

Sov bedre og løp raskere!

Her er fem smarte matvalg for løpere.

Les mer