#Byttut

Ingvill Måkestad Bovims tips gjør hverdagen enklere og sunnere!

Les mer
bigstock-Funny-runner-athlete-goofy-wom-137365157 (1).jpg

Naturlig høy

Du har det bedre når du løper – ta vare på det!

Les mer
bigstock-Fitness-smartwatch-woman-runne-154165286.jpg

Kom i gang – igjen

Har du mistet løpelysten? Slik får du den tilbake.

Les mer
bigstock-Running-in-New-York-City--man-49152845.jpg

Ta det rolig og løp videre

Slik håndterer du uønskede kommentarer, aggressive bilister og hunder på løpeturen din.

Les mer

Skap nye opplevelser i høstmørket

Få ting føles like særegent som å ta på seg hodelykten på løpetur i skogen en sen høstkveld. Når de faste treningsøktene på de vanlige grus- eller asfaltveiene føles litt...

Les mer

Snakkes da, mølla!

Selv om høsten nærmer seg er det likevel finest å løpe ute.

Les mer

Legg til en kilometer

Løp litt lengre (eller litt raskere) – det kan lønne seg!

Les mer

OL starter i dag!

La deg inspirere av stjernene i Rio.

Les mer

Hunderasene som egner seg best for løping

Finn typen som passer din løpelivsstil!

Les mer
Motivasjon-etter-lop.jpg

Slutt å gjespe!

Er løpetreningen din kjedelig? Her er noen enkle grep som gir deg motivasjonen tilbake

Les mer
Pause-i-intervaller-teaser.jpg

Vil du begynne å trene løping?

4 tips -slik blir du best mulig forberedt!

Les mer