Compartment anatomi.png

Leggskader hos løpere – dette bør du vite

Våren gjør det så fristende å løpe mye! Mange øker løpsbelastningen voldsomt i løpet av noen få uker og proposjonalt øker risikoen for belastningsskader. Løpefora flommer over av spørsmål om leggplager og etter min mening er svarene som gis av ymse kvalitet og ofte basert på veldig lite informasjon. Derfor...

Les mer

Den gamle damen og havet

Vi så en krokete, haltende, aldrende løper den morgenen. Det viste seg å være noe helt annet. Et fantastisk eksempel på at man både kan lære og løpe så lenge...

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Maria Sørbø

Fra 10 km på Sentrumsløpet til 80 km ...
Der har dere meg. Løping er gøy, og jeg er med på alle distanser fra 5 km til...

Abelone Lyng

Arc’teryx Norvan SL 2 – E...
Er du på jakt etter en lett, rask og leken sko for raske eventyr i terrenget?...

Stig Sjølstad

Runner’s World og Polar på tur ...
Jeg ble utsendt av Runner's World til Helsinki sammen med Polar Norge for å l...

Guri Hauge Andresen

Nedtur på nedtur, men håpet er fortsa...
Løpeskoene ligger nedstøvet i en krok og Strava-appen er gått i dvale. Jeg ha...

Ninjagirls

For ei helg!
Helgen som var har jeg faktisk gruet meg til i mange måneder! Høres helt sprø...

Truls Wæraas

En annerledes løpesesong
Jeg hadde en plan, en plan om å være godt forberedt til årets løpesesong. Ett...
Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Verdens letteste vanntette jakke
Vi løpere liker det lett. Ingen overraskelse der. Det som kanskje er overraskende, er at...
Fire tips til halvmaratontreningen
Løping er en nådeløs idrett uten steder å gjemme seg, og kroppen må være forberedt...
Kroppens egen karbonsåle
Elastic recoil – utnytter du den til det fulle, eller sløser du bort gratis energi...
Compartment anatomi.png
Leggskader hos løpere – dette bør du vite
Våren gjør det så fristende å løpe mye! Mange øker løpsbelastningen voldsomt i løpet av...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Tålmodighet og trening etter covid.
  • Bli kjent med den veldedige eventyrsløperen Josh Stinton.
  • Verdensmester Nina Wavik Ytterstad byr opp til dans med dekktrening.
  • Svimlende løping i Sveits.
  • Alt om halvmaraton – trening, gjennomføring, løp og ikke minst sko!
  • Fysioterapeut Eli Anne Dvergsdal om akilles-behandling.
  • Styrketrening for fjelløpere.
  • Kostholdsråd i en skadeperiode fra Silje Fjørtoft.
  • Askild Vatnbakk Larsen om formtopping Norwegian style.
  • Simen Holviks ultraspalte, Thoms Bedins miljøspalte, Ida Bergsløkkens oppskrifter, månedens økt med mer!

Les magasinet digitalt her!

Courage de la France

Å løpe langsmed turkist hav, i perfekt temperatur, med vin og croissanter og deilige franske r-er flyvende rundt ørene dine....

Les mer

Rondane 100 klar for tredje utgave

For tredje gang inviteres norske og utenlandske løpere til Folldal for et unikt og spektakulært løp. Ultraløpet Salomon Rondane 100 er blitt godt tatt imot av både det norske og...

Les mer

DHL-stafetten inviterer til stafest!

Torsdag 25. august blir det folkefest og stafettmoro i Frognerparken under DHL-stafetten. Meld på ditt stafettlag allerede NÅ!

Les mer

Handling som mål

Josh Stinton går i gamle tradisjoners fotspor ved å kalle seg selv en eventyrer på jakt etter uoppdaget land. Eller vann, som da han syklet over Atlanteren. Eller til og med luft når han som første menneske skal løpe over himmelen.

Les mer

Påmeldingen åpen for Rosa sløyfe-løpet 2022

For syvende år på rad arrangeres høstens viktigste løp. Rosa sløyfe-løpet besøker seks byer, men du kan også delta virtuelt eller i et av de mange lokale løpene arrangert av...

Les mer

Behandling av akillestendinopati

Akillestendinopati, senebetennelse i akilles, akillesbetennelse, akillesseneplager ... Det er absolutt ikkje eit kjært barn, men det går under mange namn. Den smertefulle tilstanden er relativt vanlig, både blant idrettsutøvarar og mosjonistar, og kan vere en seig affære å bli kvitt....

Les mer

Webinar om løpeteknikk 25. mai

God løpeteknikk handler om to ting: Energieffektivitet og skånsom løping. Men bør alle løpe likt? Bli med på webinar onsdag 25. mai for å lære alt du trenger å vite...

Les mer