Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
En verdensrekord, en europeisk bestenotering og en europeisk mester
Hvem skulle trodd at en ganske så grå helg i november kunne by på så...

Et kronestykke mellom skinkene
Riktig bruk av hofta er en viktig del av løpesteget. Slik skaper du mer kraft...
Sponset innlegg
De råeste Black Week-tilbudene finner du hos Milrab
VI har samlet de råeste og sprekeste tilbudene, tilpasset deg med aktiv livsstil. Ta en...
Haren og skilpadda på Karmøy Maraton
Endelig var det tid for årets Karmøy-helg. Dette har etter hvert blitt en fin tradisjon...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Bærekraftige siste liten-julegaver for løpere.
  • Møllespesial: Økter, tips, skoforslag og passende klipp og serier du kan se på underveis.
  • Høstens skonyheter – 13 modeller testet.
  • Kan nesepusting få oss i bedre form? Vi har tatt en titt på forskninga.
  • Hodelyktguide for vinterløpinga.
  • Håkon Nesteby – en smilende, fersk og allsidig ultraløper.
  • Fyrverkeriet Louise Skak har løpt gjennom en kreftdiagnose, løpt gjennom livet og til toppen av resultatlistene.
  • Askild Vatnbakk Larsen om hvordan du setter deg smarte målsettinger for neste år.
  • Kostholdstips og oppskrifter fra henholdsvis Silje Fjørtoft og Ida Bergsløkken.
  • Abelone Lyngs beste vinterløpingstips.

Bli abonnent

Skotest: Saucony Endorphin Pro 2

Endorphin Pro 2 er Sauconys raskeste skomodell, som er bygget for fart og konkurranser i alle distanser fra 5 kilometer til maraton.

Les mer

De sprekeste tilbudene for løperen

Vi har satt sammen pakker med kvalitetsprodukter for løperen og helårsabonnement på Runner's World. Sikre deg motivasjon for vintertreninga – sjekk ut de tre kampanjene her.

Les mer

Ukas RW-økt: Terskeløkt med en tvist

Ukas Runner’s World-økt er en ganske klassisk terskeløkt, med en litt annerledes avslutning. En slik terskeløkt kan være mentalt krevende, men den kommer også mestringsgaranti. 

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Ninjagirls

Haren og skilpadda på Karmøy Maraton
Endelig var det tid for årets Karmøy-helg. Dette har etter hvert blitt en fin...

Mathilde Arneberg

Trening i graviditet var én ting, men...
Med en baby som nå er tre måneder, og som forholdsvis nybakt mamma har jeg gj...

Maria Sørbø

Hytteplanmila – et løp man ikke vil g...
Det har gått noen uker siden Hytteplanmila, men det passer bra å publisere lø...

Thomas Bedin

NM-stafett: Fra post korona til post ...
Et år siden sist – endelig nærmet datoen for stafetten i NM i orientering seg...

Abelone Lyng

Når nettene blir lange – en løp...
Hvordan velge den riktig hodelykten for løpeturene i vinter? Her har jeg saml...

Stig Sjølstad

24 hours in Hell
Jeg prøver alltid å spre treningsglede og deler det jeg kan av tips og triks....

Unngå å møte veggen

Slik river du ned hindrene som står mellom deg og målsettingene dine.

Les mer

Test av løpesekker

Løpesekken er en av løperens desidert beste venner. Vi har testet syv ulike sekker til transportløping og de lengste turene.

Les mer

Ukas RW-økt: Forlengede bakkeintervaller

Bakkeintervaller er blitt en moderne klassiker som de fleste av oss har prøvd. Denne ukens Runner’s World-økt derimot, gir deg...

Les mer

Målet er å løpe 300 maraton

Odd Gunnar Tveit (57) har løpt 258 maraton og mottatt Jon Hendens minnepris. I ni år har han og kona Sigrun arrangert Steinsland Bygdemaraton, kjent som Norges mest sjarmerende løp – med traktortema og utradisjonell prisutdeling.

Les mer

Slik holder du deg skadefri

Formelen er enkel, men glemmes likevel ofte. Framgang avhenger av kontinuitet. Kontinuitet avhenger av at du holder deg skadefri. La oss se nærmere på tiltak som bidrar til å redusere skaderisikoen.

Les mer

Tiden er der, det er hvordan du utnytter den som teller

tilliten har vokst i takt med kilometerantallet de siste fire årene. – Om jeg kan endre ett menneskes syn på fysisk aktivitet, er det verdt tiden det tar!

Les mer

La fornuften styre treningen

Mer og hardere er sjeldent bedre. Effektiv trening handler snarere om å trene optimalt på den tiden du har til rådighet. La derfor fornuften styre treningsutviklingen. Her er tre faktorer du bør ta hensyn til.

Les mer

Ukas RW-økt: Fram og tilbake

Denne ukens RW-økt er sammenhengende økt i progressiv fart, en såkalt “fram og tilbake-tur”.

Les mer

bigstock--174767104.jpg

Kostholdsguide for løperen

For oss som løper er det særlig viktig at kroppen får tilført det den trenger av næringsstoffer. Her er en oversiktlig kostholdsguide til hvilke næringstoffer du trenger og i hvilke...

Les mer

Løpere fra nord: Trivselskoordinatoren

Mestring kan bidra til uforglemmelige øyeblikk. Det har Cecilie Barth-Heyerdahl fått erfare, både personlig, men også i jobben på sykehjem.

Les mer

Meningen med ultraløp

"En ultra består av kontinuerlige opp- og nedturer. Om én ting jeg har lest er sikkert, så er det nettopp dette. At det er en fantastisk følelse å fullføre, det...

Les mer

Jakten på bærekraftige løpesko

Miljømerking er mangelvare i sportsbransen. Vi har tatt på oss oppgaven som miljødetektiver og vurdert elleve løpeskoprodusenter.

Les mer