Når motivasjonen tar overhånd

Hva ligger bak evnen til å gå i kjelleren? Og hvor ofte bør vi ta i maksimalt på trening? Hva skjer i kroppen når vi tar ut det lille ekstra?

Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Snøen smelter, stien kaller
Vi har testet 10 terrengskomodeller! Finn flyten på stiene i vår!
10km-trening.jpg
Den ultimate økta for en rask 10 km
Her er økta som forbereder deg til ditt raskeste milløp. Stikkord: Disiplin og gode forberedelser.
Tenk deg raskere
Å bli en bedre løper handler ikke bare om oksygenopptaket og løpsøkonomi. Evnen til å...
Når mønsteret blir vanskelig å komme ut av
2016 var min beste sesong hittil. Vinteren kom og jeg hadde minst like høye mål...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Test av 7 trådløse øreplugger.
  • Kjell Magnar Berli: Fra blodpropp til fjelltopp!
  • Jakob Ingebrigtsen: «Jeg føler jeg har vunnet alle gymtimene i mitt liv.»
  • Naviger rett i den digitale treningsverdenen.
  • 99 løp i Norge i 2020!
  • Paris Marathon: Hva bør du gjøre – og spise – etter løpet?
  • Hvordan trene når du har barna annenhver uke?
  • Alternativ trening – hva sier forskningen?

Bli abonnent

Jakten på løpegleden

Caroline Zachariassen. Småbarnsmoren som ble utbrent, langtidssykemeldt, og som hater å løpe. Er det mulig å finne løpegleden på 12 uker?

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Maria Sørbø

Hurra! Årets første løp nærmer seg – ...
Det er kun 4 uker og 4 dager til Limassol Marathon på Kypros. Jeg får gåsehud.

Marthe Katrine Myhre

Når mønsteret blir vanskelig å komme ...
2016 var min beste sesong hittil. Vinteren kom og jeg hadde minst like høye m...

Thomas Bedin

Sånn er (egentlig ikke) orientering
nge forbinder orientering med glamour, raske biler og store pengesummer. Elle...

Mathilde Arneberg

Januar – elsket eller hatet?
Det er slutten av januar, årets første måned. Januar, hvor du kanskje tenkte ...

Askild Vatnbakk Larsen

Intervaller
Diskontinuitet satt i system. 4 ganger 4 min. 10 ganger 2 min. 6 ganger 6. 4 ...

Stig Sjølstad

Dream it – Wish it – Do it
Hvordan finne tilbake løpegleden De aller fleste vil oppleve å miste løpegled...

Med døden i hælene

Gravferdskonsulent Øyvind Bertelsen-Tangvik løper for å holde døden på avstand. Det har resultert i en livsstilsendring og medaljer i NM...

Les mer

Dette vet vi om Nike Air Zoom Alphafly Next%

Kun en uke etter avgjørelsene fra World Athletics var tatt, er skoen her. Og, den er lovlig!

Les mer

Lanserer Norwegian Majors

Ny, norsk løpsliga: Fullfør tre løp innen én distansekategori og få egen medalje!

Les mer

Winterrun – en suksess selv uten vinter

Det er noe ekstra sjarmerende med løp som arrangeres lenge før toppformen er i anmarsj. Winterrun Oslo bød på deltakerrekord, lave skuldre og elektrisk stemning.

Les mer

Mitt første og hittil eneste ultraløp

Jeg hadde hintet hele året om at jeg ønsket meg billetter til Anfield til jul. Når kona sa «du må nok sette deg ned, for her kommer gaven fra meg», steg spenningen drastisk. Det viste seg å være en helt...

Les mer

Hvem kan slå svenskene?

Icebug Xperience West Coast leter etter løpere som kan utfordre de svenske løperne i det populære etappeløpet. Søk om en startplass du også.

Les mer

Nybegynner i verdenstoppen

– Jeg gleder meg over så utrolig mye der ute, tar inn så mange inntrykk fra naturen, sier Sylvia Nordskar.

Les mer

Jern og prestasjon

Jern er blant annet viktig for kroppens oksygentransport, noe som er essensielt for oss løpere. Her får du en grundig innføring i hvorfor jern er viktig, og hva du kan gjøre for å øke opptaket.

Les mer

Test av løpesekker

Vi har testet åtte forskjellige løpesekker til både transportløping og ultra.

Les mer

21,1 km sightseeing i St. Petersburg

Geografisk ikke så langt unna, men likevel eksotisk og annerledes. Runner's World har løpt St. Petersburg halvmaraton.

Les mer

Runner’s Worlds store løperundersøkelse

Svar på spørreundersøkelsen og vær med i trekningen av flotte premier.

Les mer

Vil du være fartsholder på Winterrun?

Runner's World søker fartsholdere til Winterrun Oslo 1. februar.

Les mer

Sveitsisk persing

Genève Maraton har alt du ønsker deg i et løp. Flatt, fartsfylt og fare for pers!

Les mer