Slik sikrer du motivasjon og kontinuitet i løpinga
Sett deg et mål og få medalje for vinterløpinga di. Med konseptet MIL ETTER MIL sanker du et visst antall kilometer i måneden og sikrer dermed at nyttårsforsettene blir noe av.
Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Runner’s World starter egen løpegruppe
Tirsdag 18. januar starter RW opp sin egen løpegruppe i Oslo, med mål om å...
Test av adidas Adizero Adios Pro 2
Lettere, mer aerodynamisk og mer lettløpt enn forgjengeren. Vi har testet den nyeste konkurransemodellen fra...
Tre hamstringøvelser for løperen
Kjenner du det røsker litt i bakside lår bare du ser ordene hamstring og krampe...
Intervallene som gjør deg bedre
- Kortintervaller er viktige, særlig da du spisser formen og skal være i stand til...
Sveip
Siste utgave av Runner’s World
- Bærekraftige siste liten-julegaver for løpere.
- Møllespesial: Økter, tips, skoforslag og passende klipp og serier du kan se på underveis.
- Høstens skonyheter – 13 modeller testet.
- Kan nesepusting få oss i bedre form? Vi har tatt en titt på forskninga.
- Hodelyktguide for vinterløpinga.
- Håkon Nesteby – en smilende, fersk og allsidig ultraløper.
- Fyrverkeriet Louise Skak har løpt gjennom en kreftdiagnose, løpt gjennom livet og til toppen av resultatlistene.
- Askild Vatnbakk Larsen om hvordan du setter deg smarte målsettinger for neste år.
- Kostholdstips og oppskrifter fra henholdsvis Silje Fjørtoft og Ida Bergsløkken.
- Abelone Lyngs beste vinterløpingstips.
