Open ear-teknologien har mange fordeler for oss løpere, som ofte vil ta inn litt av omgivelsene samtidig som vi får underholdning til løpeturen. Her er tre alternativer som gir deg kontroll på omverdenen – uten at det kompromisser med lydkvaliteten.

Dynafit Ultra DNA 2 er racingskoen som gir deg noe ekstra, og som virkelig kommer til sin rett på de lengre distansene. Her er en grundig dissekering av Dynafits første supersko.

Det er Hytteplanuke også i Løpedrømmen. Carina og Desirée går gjennom Hytteplanmila, kilometer for kilometer, i oppladingen til det som forhåpentligvis blir en persefest i Hole. I tillegg får du servert hele styrkeprogrammet til Carina. Lytt til seneste episode av Løpedrømmen her.

Det ble en varm og nesten vindstille dag i Windy City da titusenvis av løpere inntok gatene under Chicago Marathon søndag. Publikum sørget for elektrisk stemning langs den flate og raske løypa, men for Norges raskeste løper i feltet, Sondre Nordstad Moen, ble de siste kilometerne alt annet enn en fest.

Henrik, Filip og Jakob Ingebrigtsen tar steget inn i treningsbransjen og åpner et nytt treningssenter, rettet utelukkende mot løperen. – Det er ikke mye vi kan, men er det én ting vi er gode på, så er det løping, sier Henrik Ingebrigtsen.

Ny forskning fra Bærum sykehus tyder på at utholdenhetsutøvere med anfallsvis atrieflimmer ikke har økt risiko for nye anfall under trening eller i timene rett etterpå. 

Hva slags hodelykt passer deg – og hvordan bruker du den best mulig? Med denne hodelyktguiden fra Petzl finner du lykta som passer din vinterløping – og lærer deg hvordan å bruke den riktig.

ASICS oppdaterer sin energiske supertrainer. Sonicblast 2 har fått ny platekonstruksjon, mer FF Turbo Squared-skum og har samtidig blitt 14 gram lettere.

Det er skrevet mang en artikkel om hvordan du bør trene til et løp. Men når konkurransedagen endelig er der, står du på egne ben. Her er Even Brøndbo Dahls beste tips til oppvarmingen i forkant av selve løpet.

Händerna upp i luften – eller atmosfæren om du vil – for her kommer det beste vi har testet fra Craft noensinne. Maksimalisten Atmosfär 1 leverer lett og livlig løpsfølelse og mengder av komfortabel demping. Og det er særlig én ting Craft utmerker seg på i denne skoen.

Etter åtte løp gjennom sommerhalvåret ble Oslo Løpsfestival 2026 avsluttet med finaleløpet Fy Flate på Fornebu mandag kveld. Allerede nå er påmeldingen til neste års festival åpen, og ut september kan du sikre deg festivalpass til 40 prosent rabatt.

2,7 kilometer. 407 høydemeter. Oslos Bratteste høres kanskje ut som en konkurranse for motbakkespesialistene, men resultatene fra årets løp forteller en ganske annen historie. Her møtes 15-åringer og 70-åringer, kvinner og menn, mosjonister og noen av landets raskeste motbakkeløpere – i den samme bakken.

Etter et overlegent EM-gull på 10 000 meter har Andreas Almgren stilt inn siktet på helgens VM på halvmaraton i København, før han debuterer på maraton i New York. Nå avslører svensken hvordan han selv setter opp sine egne nøkkeløkter og hvordan treningsuken hans ser ut for å løpe fort både på halvmaraton og maraton.

VEJA utvider sin performance-kategori med Harpie Trail, merkets første sko utviklet spesielt for terrengløping. En robust, slitesterk og grepssikker utfordrer.

Én ting er hvilke økter og hvor stor fysisk belastning du legger opp til gjennom konkurranseuka, en annen ting er hvordan du kan forberede deg mentalt og gjøre gode forberedelser til løpsdagen. Her er våre tips.

Når kalenderen viser konkurranseuke og du snart kan telle ned dagene til løpsdagen på én hånd, handler det verken om å legge på mer trening eller fjerne øktene du har blitt vant til gjennom treningsperioden frem mot løpet ditt. Her er Runner's Worlds dag-for-dag-guide til løpsuka!

Både Carina og Desirée har fått tilsendt en film av seg selv fra oppløpet på Lørenskogløpet, og er enige om at det finnes løpstekniske forbedringspunkter hos begge. Hør siste episode av Løpedrømmen og lær hvordan du enkelt kan bedre din egen løpeteknikk.

Novablast har gjennom flere generasjoner etablert seg som en av ASICS' mest populære modeller for daglig trening. Oppskriften har vært relativt enkel: mye demping, lav vekt og en geometri som skal gi en utpreget spenstig løpsfølelse. I Novablast 6 forsøker ASICS å skru opp nettopp den siste egenskapen ytterligere.

Høstens mange startstreker nærmer seg med stormskritt – og på veien dit kjemper skomerkene en intens kamp om å havne på føttene dine. I høstens store skoguide har vi samlet våre foretrukne favoritter blant konkurransesko som vi mener passer best til de ulike distansene fra 5 kilometer til maraton, i tillegg til at vi har listet opp både de mest aggressive og kompromissløse modellene, og konkurranseskoene som passer best til deg som vil ha det litt tryggere og mer stabilt. Uansett distanse, uansett steg og uansett ambisjon håper vi denne guiden vil hjelpe deg på veien mot et nytt favorittpar og en ny pers.

Med rundt fem prosent syn er Katrin Kvæl vant til å løpe med ledsager i konkurranser. Da ledsageren måtte avlyse [...]

Hva betyr egentlig drop, hvor mange sko trenger man egentlig, og får mosjonister noe ut av de raskeste karbonskoene? Carina og Desirée får svar på alt de lurer på om løpesko i seneste episode av Løpedrømmen.