Norges største virtuelle løp i 2020

I fjor ble løpet arrangert i ti byer rundt om i landet. I år var konseptet en virtuell løpsuke. Deltakerantallet ble omtrent det samme. Rosa sløyfe-løpet engasjerer!

Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Fem økter du bør teste i høst
Den mildt sagt spesielle sesongen har fått en del uventede effekter. Slik tar du deg...
Tid i din favør
Hvordan motarbeider verdens beste utøvere alderen for å prestere bedre lenger? Og hva kan du...
Compartment anatomi.png
Leggskader hos løpere – dette bør du vite
Våren gjør det så fristende å løpe mye! Mange øker løpsbelastningen voldsomt i løpet av...
Intervaller-som-hjelper.jpg
Intervallene som gjør deg bedre
- Kortintervaller er viktige, særlig da du spisser formen og skal være i stand til...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Alt om karbonfibersko: Vi har testet ni modeller og intervjuet en av mennene bak det nye regelverket fra World Athletics.
  • Fra en vinners perspektiv: Sindre Buraas’ opplevelse av 5000-meteren i U23-EM i 2011.
  • Test av syv hodelykter.
  • Liv Richter om natur, frihetsfølelse, svangerskap, avrevne leddbånd og veien tilbake.
  • 100 miles i Rondane: Fem ultraløpere om den ultimate distansen.
  • Sterk og skadefri vinter – slik legger du opp treningen.
  • Fordeler og ulemper ved alternative treningsformer.
  • Seks ernæringsmyter forklart.
  • Oppskrift: Gulrot- og squashsuppe etter sene høstøkter.

Bli abonnent

Løp deg lykkelig i skogen

Visste du at naturen har en legende kraft? Og at du får enda bedre helseeffekter av løpingen om du løper blant trær, røtter og fjell enn om du velger den...

Les mer

Hvor langt kommer du på 60 minutter?

Helgen 6.–8. november kan du bryne deg på løpet 60 minutter i den virtuelle løpsserien Runner's World Challenge. Her er litt fakta om timesløp samt hvilke faktorer du bør tenke...

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Stig Sjølstad

Oslo Maraton og trening med Vebjørn R...
Som solskinnsløper har jeg vært vant til minst fem årlige opphold på "hytta" ...

Ninjagirls

Oppskriften på en drømmehelg
Ta fire gode venner som ikke har sett hverandre på lenge, gi dem et hotellrom...

Ole Martin Synnes

Veien til personlig rekord – finaleuka
Siden jeg føler at jeg skal løpe i mesterskap, vraker jeg den kjedelige t-skj...

Marthe Katrine Myhre

Samme gamle leksa…
Jeg skal faktisk aldri lære. Begynner å lure på hvordan hodet mitt er skrudd ...

Abelone Lyng

HøstBirken – en virtuell vri
HøstBirken er en litt annerledes måte å løpe Birken på. Frem til 11. oktober ...

Maria Sørbø

Husmorferie over Hardangervidda
21. august – endelig var dagen kommet for ny husmorferie over Hardangervidda....

Mitt liv, mitt løp!

– Jeg begynner å forstå at det er hodet som setter begrensninger, sier Karoline Høye (23). Etter et kraftig oppgjør med komfortsonen sin, har hun nå innsett at hun faktisk kan løpe likevel, så lenge hun spiller på lag med kroppen både fysisk og rent tankemessig. Hva alle andre skulle mene om saken er blitt irrelevant, dette er tross alt hennes løp.

Les mer

Foregangskvinner

Joan Benoit sitt steg over målstreken til seier i den første kvinnelige, olympiske utgaven av maratondistansen var et enormt steg for likestilling.

Les mer

En mer rettferdig vurdering av kvinners prestasjonsnivå

En mer rettferdig måte å sammenligne kvinner og menns løpsprestasjoner kan være å vurdere dem ulikt. Her presenteres elementer det er avgjørende å ta hensyn til for å oppnå en redelig fremstilling av prestasjonsnivået. Det vil også beskrives en fremgangsmåte...

Les mer

Motivasjon i annerledesåret 2020

Mangler du mål, mening og motivasjon når vi går høst og vinter i møte? Martin Lager gir deg rådene.

Les mer
4 (1).jpg

SILVA Nightrun arrangeres

Ja, faktisk! Et ekte løp. Kun 200 startplasser i hver by, så her er det førstemann til mølla! Nightrun arrangeres i år for femte året på rad, og lar seg...

Les mer

Hva føler du nå?

Hva er terskelpulsen din? Hvor mange kilometer løper du i uka? Hvor mange høydemeter løper du i måneden? Kan dette fortelle oss alt vi trenger å vite, eller finnes det...

Les mer
SouthAfrica_Entabeni_BigFiveMarathon_2015_005 (1).jpg

45 heftige løp – verden rundt

Enhver løpers "bucket list" bør inneholde minst ett av disse 45 spektakulære løpene. Så, hva venter du på?

Les mer

Effekten av massasjemaskin

Kan en massasjemaskin utviklet på dreiebenken i Jessheim gi raskere restitusjon og øke prestasjonen? En uavhengig vitenskapelig studie viser at massasjebehandling med massasjemaskinen Z-Roller både kan gi raskere restitusjon og...

Les mer