Etter åtte løp gjennom sommerhalvåret ble Oslo Løpsfestival 2026 avsluttet med finaleløpet Fy Flate på Fornebu mandag kveld. Allerede nå er påmeldingen til neste års festival åpen, og ut september kan du sikre deg festivalpass til 40 prosent rabatt.

2,7 kilometer. 407 høydemeter. Oslos Bratteste høres kanskje ut som en konkurranse for motbakkespesialistene, men resultatene fra årets løp forteller en ganske annen historie. Her møtes 15-åringer og 70-åringer, kvinner og menn, mosjonister og noen av landets raskeste motbakkeløpere – i den samme bakken.

Etter et overlegent EM-gull på 10 000 meter har Andreas Almgren stilt inn siktet på helgens VM på halvmaraton i København, før han debuterer på maraton i New York. Nå avslører svensken hvordan han selv setter opp sine egne nøkkeløkter og hvordan treningsuken hans ser ut for å løpe fort både på halvmaraton og maraton.

VEJA utvider sin performance-kategori med Harpie Trail, merkets første sko utviklet spesielt for terrengløping. En robust, slitesterk og grepssikker utfordrer.

Novablast har gjennom flere generasjoner etablert seg som en av ASICS' mest populære modeller for daglig trening. Oppskriften har vært relativt enkel: mye demping, lav vekt og en geometri som skal gi en utpreget spenstig løpsfølelse. I Novablast 6 forsøker ASICS å skru opp nettopp den siste egenskapen ytterligere.

Høstens mange startstreker nærmer seg med stormskritt – og på veien dit kjemper skomerkene en intens kamp om å havne på føttene dine. I høstens store skoguide har vi samlet våre foretrukne favoritter blant konkurransesko som vi mener passer best til de ulike distansene fra 5 kilometer til maraton, i tillegg til at vi har listet opp både de mest aggressive og kompromissløse modellene, og konkurranseskoene som passer best til deg som vil ha det litt tryggere og mer stabilt. Uansett distanse, uansett steg og uansett ambisjon håper vi denne guiden vil hjelpe deg på veien mot et nytt favorittpar og en ny pers.

Med rundt fem prosent syn er Katrin Kvæl vant til å løpe med ledsager i konkurranser. Da ledsageren måtte avlyse [...]

Hva betyr egentlig drop, hvor mange sko trenger man egentlig, og får mosjonister noe ut av de raskeste karbonskoene? Carina og Desirée får svar på alt de lurer på om løpesko i seneste episode av Løpedrømmen. 

Både Carina og Desirée har fått tilsendt en film av seg selv fra oppløpet på Lørenskogløpet, og er enige om at det finnes løpstekniske forbedringspunkter hos begge. Hør siste episode av Løpedrømmen og lær hvordan du enkelt kan bedre din egen løpeteknikk.

Saucony har nettopp lansert sin mest veldempede modell til nå, nemlig den maksimalistiske treningsskoen Paramount Max. En sko som gir deg følelsen av champagne og østers på en helt vanlig mandag.

Det går bare én vei: fra krispe høstmorgener til tosifra minusgrader, men med riktig base layers kan du fortsette utendørsløpinga gjennom hele høsten og vinteren. Her er guiden til FALKEs ulike kolleksjoner og hvordan du bør kle deg for de ulike temperaturene.

Nye løpesko rett fra esken. Den ubrukte løpstrøya fra arrangøren. En porsjon bikarbonat noen timer før start, fordi du har lest og hørt at eliteløperne gjør det. Fristelsene på løpsdagen er mange – men flere av dem kan koste deg dyrt når det virkelig gjelder. Her er mytene du bør legge fra deg før du stiller på startstreken.

Tromsø-løperen Yngvild Kaspersen leverte en sterk avslutning og løp inn til sin andre seier i prestisjetunge CCC under UTMB Mont-Blanc. Dermed ble hun den første kvinnen som vinner løpet to ganger.

Rosa sløyfe-løpet feirer tiårsjubileum i 2026. Og i takt med at løpet har vokst seg stort over hele landet, gjøres årets Oslo-utgave større: For første gang arrangeres løpet over to dager, med en helt ny løype gjennom Oslo sentrum.

Sprinter og paralympisk mester Salum Kashafali får kraft fra kontrastene og påfyll i pausene. Uansett. – Å vise svakhet er også et tegn på styrke, sier han.

På Seychellene forbindes det meste med kritthvite strender og turkisblått hav. Men inne på øyene finnes et helt annet landskap – tett jungel, bratte fjellsider, tekniske stier og spektakulære utsiktspunkter. Det er dette landskapet deltakerne får oppleve i Seychelles Nature Trail.

Hvor deilig er det vel ikke med en sko som du virkelig får bruk for? La Sportiva Prodigio 2 er laget for å være den terrengskoen du kan bruke til det meste. Her får du en allsidig sko som både er med på rolige langturer i marka og cruising på flytstien hvor farten skrus opp, samtidig som den har nok demping, beskyttelse og grep til å takle teknisk terreng og lange dager i fjellet.

Uansett om distansen er 5, 10 eller 21 kilometer: Å starte rolig er nøkkelen til et løpsopplegg som gir suksess. Carina Olset Hovda i podkasten Løpedrømmen fikk lære det på den harde måten.

Den norske ASICS-løperen Ida Amelie Robsahm leverte torsdag en av karrierens sterkeste prestasjoner da hun ble nummer fem i OCC under UTMB Mont-Blanc. På beina hadde hun den nye ASICS Metafuji Trail 2.

Hvorfor deler vi løpeturene våre på Strava? For å dokumentere fremgang, få et par kudos eller fordi vi faktisk har lyst til å løpe? En studie fra NTNU av 1444 løpere viser at Strava både kan gi motivasjon og fellesskap, men også bidra til sammenligning og prestasjonspress. Det mest interessante er kanskje hva som skjer når vi ser nærmere på hvorfor vi løper.

Den nye kategorien supertrainers har for alvor fått fotfeste(!) og vokst seg større og større i takt med at skumrevolusjonen bare propellerer av gårde. Det kan både være vanskelig å navigere og vanskelig å velge i skojungelen, så her har vi samlet et knippe supertrainers for deg som liker mykt skum, uten at det går utover responsen.