Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Runner’s World starter egen løpegruppe
Tirsdag 18. januar starter RW opp sin egen løpegruppe i Oslo, med mål om å...
Test av adidas Adizero Adios Pro 2
Lettere, mer aerodynamisk og mer lettløpt enn forgjengeren. Vi har testet den nyeste konkurransemodellen fra...

Tre hamstringøvelser for løperen
Kjenner du det røsker litt i bakside lår bare du ser ordene hamstring og krampe...
Intervaller-som-hjelper.jpg
Intervallene som gjør deg bedre
- Kortintervaller er viktige, særlig da du spisser formen og skal være i stand til...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Bærekraftige siste liten-julegaver for løpere.
  • Møllespesial: Økter, tips, skoforslag og passende klipp og serier du kan se på underveis.
  • Høstens skonyheter – 13 modeller testet.
  • Kan nesepusting få oss i bedre form? Vi har tatt en titt på forskninga.
  • Hodelyktguide for vinterløpinga.
  • Håkon Nesteby – en smilende, fersk og allsidig ultraløper.
  • Fyrverkeriet Louise Skak har løpt gjennom en kreftdiagnose, løpt gjennom livet og til toppen av resultatlistene.
  • Askild Vatnbakk Larsen om hvordan du setter deg smarte målsettinger for neste år.
  • Kostholdstips og oppskrifter fra henholdsvis Silje Fjørtoft og Ida Bergsløkken.
  • Abelone Lyngs beste vinterløpingstips.

Bli abonnent

Kan vi puste oss til bedre form?

Forskninga ymter frampå om at hvis vi forandrer hvordan vi puster inn og ut, så kan det forbedre prestasjonen vår. Er dette en utvikling som tar pusten fra oss, eller...

Les mer

Ukas RW-økt: Styrkejogg

Rolig løpetur med løpsspesifikk styrke innbakt i turen gir deg det beste fra to verdener. Perfekt for grunntreningsperioden! 

Les mer

Nesteløp.no ønsker å bli største løpeplattform i verden

Nestelop.no er litt som hotels.com for løpere. Selskapet er i god driv mot målet om å bli verdens største løpeplattform, og nå kan du bli medeier.

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Ninjagirls

Året som gikk …
Jammen ble det nok et år med covid-19 og restriksjoner, hvem hadde trodd det?...

Mathilde Arneberg

Trening i graviditet var én ting, men...
Med en baby som nå er tre måneder, og som forholdsvis nybakt mamma har jeg gj...

Maria Sørbø

Hytteplanmila – et løp man ikke vil g...
Det har gått noen uker siden Hytteplanmila, men det passer bra å publisere lø...

Thomas Bedin

NM-stafett: Fra post korona til post ...
Et år siden sist – endelig nærmet datoen for stafetten i NM i orientering seg...

Abelone Lyng

Når nettene blir lange – en løp...
Hvordan velge den riktig hodelykten for løpeturene i vinter? Her har jeg saml...

Stig Sjølstad

24 hours in Hell
Jeg prøver alltid å spre treningsglede og deler det jeg kan av tips og triks....

Bli din egen trener – lær alt om grunntrening

I år arrangerer Runner's World ti webinarer med ulike tema, slik at du kan bli din egen trener. Første webinar...

Les mer

Bli din egen trener

Ti webinarer – ti ulike tema – ti ganger så mye løpeglede for resten av året. Slik kan du bli din egen trener.

Les mer

Nyhet fra Jabra

Hodetelefonprodusenten Jabra starter det nye året aktivt og lanserer nå Elite 4 Active – ekte trådløse ørepropper for aktive livsstiler.

Les mer

Ukas RW-økt: Makspulstest

Den smarteste måten å starte et nytt løpeår på er å gjøre opp status og stake ut kursen for fremtidig trening. Utifra denne makspulstesten får du full oversikt over dine...

Les mer

Fjorårets ti mest leste saker

Årsskifte betyr kavalkader og lister. Her er vårt bidrag – de meste leste løpesakene fra året som gikk. Forhåpentligvis kan...

Les mer

Aquajogging – ikke bare for bestemor

Kanskje du har sett dem selv, aquajoggerene? Et hode og et par skuldre som beveger seg opp og ned i vannet, farten fremover er nærmest ikkeeksisterende. Og du lurer på hva de der folkene faktisk driver på med, for trening kan det jo ikke være, eller? Kanskje du faktisk har...

Les mer

Motkraft og konkurransegnist

Et smilende omslag betyr ikke at boken er uten sårbarhet, tragedie og mot. I boken om Louise Skak er det en lille løpetur som har fulgt henne fra språkreise, gjennom brystkreft og til topps i maraton.

Les mer

Ukas RW-økt: Motbakketempo

Ved å løpe en intervalløkt i motbakke, blir den mekaniske belastningen mye mindre. Å løpe i motbakke krever også mer løpsstyrke enn å løpe flatt. Dermed er motbakketempo en superøkt som pusher oksygenopptaket ditt, med minst mulig skaderisiko. 

Les mer

Slik får du mest ut av løpinga di

Finnes det egentlig en perfekt sko for deg, eller én intervalløkt som er bedre enn andre? Ta en titt på denne lista før du starter løpetreningen.

Les mer

Finn glede i løpinga – livet ut

Hvis vi tilpasser treninga i takt med at vi selv forandres over tid, kan løpinga være en viktig ledsager gjennom livets mange faser – og en stor kilde til glede....

Les mer

Norgeslansering: Karbonsko fra Xtep

Fra uke 50 kan du for første gang få kjøpt karbonsko fra Xtep i Norge. Kirsten Maraton Melkevik ved Drevelin Aktiv kaller det en fantastisk sko.

Les mer

Vil du blogge for Runner’s World?

Vi søker etter tre nye løpere som kan skrive om løpinga si på nettsida vår. Har du nettopp funnet løpegleden, eller har du en helt konkret målsetting du jakter? Les...

Les mer

Kroppens egen karbonsåle

Elastic recoil – utnytter du den til det fulle, eller sløser du bort gratis energi når du løper? 

Les mer

Den glade amatør

Tenk tilbake på din verste og tyngste løpetur noensinne. Ville du fortsatt å løpe hvis du visste at alle dine fremtidige løpeturer ville blitt som den?

Les mer