Når motivasjonen tar overhånd
Hva ligger bak evnen til å gå i kjelleren? Og hvor ofte bør vi ta i maksimalt på trening? Hva skjer i kroppen når vi tar ut det lille ekstra?
Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Snøen smelter, stien kaller
Vi har testet 10 terrengskomodeller! Finn flyten på stiene i vår!
Den ultimate økta for en rask 10 km
Her er økta som forbereder deg til ditt raskeste milløp. Stikkord: Disiplin og gode forberedelser.
Tenk deg raskere
Å bli en bedre løper handler ikke bare om oksygenopptaket og løpsøkonomi. Evnen til å...
Når mønsteret blir vanskelig å komme ut av
2016 var min beste sesong hittil. Vinteren kom og jeg hadde minst like høye mål...
Sveip
Siste utgave av Runner’s World
- Test av 7 trådløse øreplugger.
- Kjell Magnar Berli: Fra blodpropp til fjelltopp!
- Jakob Ingebrigtsen: «Jeg føler jeg har vunnet alle gymtimene i mitt liv.»
- Naviger rett i den digitale treningsverdenen.
- 99 løp i Norge i 2020!
- Paris Marathon: Hva bør du gjøre – og spise – etter løpet?
- Hvordan trene når du har barna annenhver uke?
- Alternativ trening – hva sier forskningen?
