Du har kanskje sett dem – enten i feeden eller på mølla, de godt innpakkede løperne med svetten silende. Etter noen år med god forskning vet vi mer om dette tilsynelatende varmetrening og hvordan vi oppnår best mulig effekt. I tillegg vet vi mer om passiv varme og akklimatiseringseffekten du får med på kjøpet. Velkommen til varmetreningens ABC for løperen.

Energifestivalen i Mosjøen forener kultur og idrett, med alt fra konserter til gateløp.  Initiativtaker og festivalsjef er Tommy Thrana går hardt ut fra startblokka i det som blir Helgelands største arrangementssatsning på flere tiår.

Det ble satt norsk rekord både på kvinne- og herresiden under helgens lag-VM i Backyard Ultra. Begge to helt elleville distanser. Totalt løp det norske laget 688 runder. 23-år gamle Nora Kojen Stubbe var den som imponerte mest.

Ambisjonen er klar: Hortensløpet ønsker å være folkelig og hyggelig, men også raskt nok til å jakte personlig rekord. – Dette er løpet både for supermosjonisten og eliteløperen, men også et sted hvor folk kan løpe sitt første, men ikke siste løp, sier arrangøren.

Vi gjentar suksessen og inviterer til en uke fylt med løping, trening og sosialt samvær i starten av april. Sammen med løpsreiseselskapet Springtime inviterer Runner’s World Norge og Bamford 1869 løpeklubb til den perfekte løpeuka på Algarvekysten, ledet av dyktige og løpeglade instruktører. Kickstart 2027-sesongen med oss!

Nightrun er løpet der du løper i mørket med hodelykt, og navigerer etter reflekser i skogen. En unik løpeopplevelse gjennom mørklagte skogsstier som gir deg en annerledes utfordring på tampen av sesongen. Se hvilke byer løpet arrangeres i denne høsten!

Open ear-teknologien har mange fordeler for oss løpere, som ofte vil ta inn litt av omgivelsene samtidig som vi får underholdning til løpeturen. Her er tre alternativer som gir deg kontroll på omverdenen – uten at det kompromisser med lydkvaliteten.

Dynafit Ultra DNA 2 er racingskoen som gir deg noe ekstra, og som virkelig kommer til sin rett på de lengre distansene. Her er en grundig dissekering av Dynafits første supersko.

Henrik, Filip og Jakob Ingebrigtsen tar steget inn i treningsbransjen og åpner et nytt treningssenter, rettet utelukkende mot løperen. – Det er ikke mye vi kan, men er det én ting vi er gode på, så er det løping, sier Henrik Ingebrigtsen.

Ny forskning fra Bærum sykehus tyder på at utholdenhetsutøvere med anfallsvis atrieflimmer ikke har økt risiko for nye anfall under trening eller i timene rett etterpå. 

Hva slags hodelykt passer deg – og hvordan bruker du den best mulig? Med denne hodelyktguiden fra Petzl finner du lykta som passer din vinterløping – og lærer deg hvordan å bruke den riktig.

ASICS oppdaterer sin energiske supertrainer. Sonicblast 2 har fått ny platekonstruksjon, mer FF Turbo Squared-skum og har samtidig blitt 14 gram lettere.

De siste årene har et begrep bredt om seg i idrettsvitenskapens verden. Vår spådom er at det ikke tar lange tiden før begrepet får samme fotfeste hos løperen i gata som terskeltrening gjorde for en del år tilbake. Begrepet er durability, og handler enkelt forklart om hvordan å unngå å møte veggen i lange løp. Slik trener du opp den egenskapen.

All erfaring de siste årene tilsier at vi kan forvente raske tider i Berlin Marathon. Kvinnene leverte, men herrenes vinnertid i år er ikke en gang inne på topp ti-lista over historiens beste maratontider.

Etter et overlegent EM-gull på 10 000 meter har Andreas Almgren stilt inn siktet på helgens VM på halvmaraton i København, før han debuterer på maraton i New York. Nå avslører svensken hvordan han selv setter opp sine egne nøkkeløkter og hvordan treningsuken hans ser ut for å løpe fort både på halvmaraton og maraton.

VEJA utvider sin performance-kategori med Harpie Trail, merkets første sko utviklet spesielt for terrengløping. En robust, slitesterk og grepssikker utfordrer.

Novablast har gjennom flere generasjoner etablert seg som en av ASICS' mest populære modeller for daglig trening. Oppskriften har vært relativt enkel: mye demping, lav vekt og en geometri som skal gi en utpreget spenstig løpsfølelse. I Novablast 6 forsøker ASICS å skru opp nettopp den siste egenskapen ytterligere.

Det er skrevet mang en artikkel om hvordan du bør trene til et løp. Men når konkurransedagen endelig er der, står du på egne ben. Her er Even Brøndbo Dahls beste tips til oppvarmingen i forkant av selve løpet.

Händerna upp i luften – eller atmosfæren om du vil – for her kommer det beste vi har testet fra Craft noensinne. Maksimalisten Atmosfär 1 leverer lett og livlig løpsfølelse og mengder av komfortabel demping. Og det er særlig én ting Craft utmerker seg på i denne skoen.

Etter åtte løp gjennom sommerhalvåret ble Oslo Løpsfestival 2026 avsluttet med finaleløpet Fy Flate på Fornebu mandag kveld. Allerede nå er påmeldingen til neste års festival åpen, og ut september kan du sikre deg festivalpass til 40 prosent rabatt.

2,7 kilometer. 407 høydemeter. Oslos Bratteste høres kanskje ut som en konkurranse for motbakkespesialistene, men resultatene fra årets løp forteller en ganske annen historie. Her møtes 15-åringer og 70-åringer, kvinner og menn, mosjonister og noen av landets raskeste motbakkeløpere – i den samme bakken.