Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Tre hamstringøvelser for løperen
Kjenner du det røsker litt i bakside lår bare du ser ordene hamstring og krampe...

Et mykt møte med asfalten
Våren er rett rundt hjørnet og det kribler i beina. Med et ønske om en...
bigstock-BARCELONA--FEB---Group-of--84713687.jpg
Slik perser du på mila i vår
Her er nøkkeløktene som gjør deg klar!
Hold det gående – hele sesongen
Vi er alle ivrige etter å komme i gang med den tempofylte treningen som preger...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Stor turguide i Møre og Romsdal.
  • Ni nye treningsklokker testet.
  • Verdensrekordholder Vera Nystad (75) har løpt 172 maraton – dette er favorittløpene.
  • Simen Holvik: Fra Nordkapp til Lindesnes på under 30 dager.
  • Sofiia Granheim: Alt eller intet i ultraløping.
  • Gripende historier fra løperne på det olympiske flyktninglaget.
  • 12 leveregler for løperen – alt fra intensitetsstyring og teknikk til skovalg og intervalltrening.

Bli abonnent

NYHET: RW tilbyr løpekurs syv steder i landet

Runner's World har nettopp utdannet og sertifisert 20 nye coacher som vil holde løpekurs rundt om i landet. Første pulje er lansert og vi tilbyr i første omgang kurs på...

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Maria Sørbø

Nei, jeg har ikke sluttet å løpe …
En vintersesong med mye skigåing har vist seg å være en suksessoppskrift tidl...

Angelika Sverdrup

Løpe med hjertet
Dette var året hvor jeg skulle videreutvikle løpepotensialet mitt og se hvor ...

Thomas Bedin

Kadaverløpet 2020
En mørk og stormfull oktoberkveld i 1958 bestemte tre løpeglade unge menn seg...

Ole Martin Synnes

En ny stjerne på skohimmelen
Jeg har fått æren og gleden av å teste Asics Novablast, en sko jeg har hørt f...

Ninjagirls

Taushet er gull?
Siden sist har vi gått inn i et nytt år, og det har vært stille som i graven ...

Mathilde Arneberg

«Du kommer aldri til å kunne lø...
Hva gjør du når treningen får en bråstopp, og alle planer på settes på vent? ...

En alvorlig skade måtte til for å rive Ann-Kristin ut av prestasjonsjaget

Ann-Kristin Lien (40) jaktet pallplasseringer. Med skader og operasjoner oppsto nye verdier. Nå jakter hun kun mestring og glede.

Les mer

Hvordan forberede seg best mulig til vårens 10-kilometere?

Det er mange veier til Rom, men å ha en god base i bunnen med mye terskeltrening er aldri feil når målet er å forbedre seg på mila. Deretter kommer...

Les mer

Test av ni treningsklokker

Treningsklokkene blir stadig smartere. Dette er gull for løpere som vil kunne være "på" uten å måtte fikle med mobilen til enhver tid. Men, er det slik at vi foreløpig befinner oss i et intermezzo hvor smartheten til klokkene i noen tilfeller går på bekostning av treningsfunksjonene? Kan vi få...

Les mer

Alt eller intet

Fra 0 til 100 kan ikke utføres mer ordrett. Sofiia Granheim startet med 0 kilometer i 2017 og etter halvannet år løp hun sin første 100 miles. Én dag, bokstavelig talt, skal hun løpe en 24-timers i ren glede.

Les mer

Bli med RW og Springtime til Portugal i oktober

Uke 42 reiser vi ENDELIG ned igjen til Algarvekysten for å løpe, nyte sola og bli kjent med andre løpere. Som vi gleder oss! Er du med? Du kan nå forhåndsreservere plass kostnadsfritt.

Les mer

To spreke nyheter fra Bose

Bose har produsert høyttalere og lydsystemer siden 1964. Nå kommer de med to produkter tilpasset trening – earbuds og musikkspillende solbriller!

Les mer

Løping i unntakstilstand

Det er bred konsensus om at langvarig fysisk aktivitet har en positiv effekt på helsen vår, men hva er den akutte effekten av trening på immunsystemet vårt?

Les mer

Fordeler og ulemper med alternative treningsformer

Her får du en grundig gjennomgang av fire former for alternativ trening, øktforslag og råd til når du bør implementere denne treningsformen.

Les mer

ASICS Sentrumsløpet blir utsett til 28. august

Idrottslaget i BUL har vurdert at smittesituasjonen i Noreg er på eit nivå som gjer det usannsynleg å kunne arrangere ASICS Sentrumsløpet den 24. april.

Les mer