Mest lest akkurat nå
Mest lest akkurat nå
Fem festlige mølleøkter
Noen løpere bare elsker mølla. Langtur på 30 kilometer – null stress! De aller fleste,...
Min raskeste 10-kilometer
Få distanser er så klassiske som mila. Kort nok til at du kan gi gass....
Bakketrening for alle
Nå er det dags for å venne beina til litt raskere trening etter vinterens grunntreningsperiode....

Tre måter å bli raskere på
Tre tydelige faktorer styrer evnen vår til å løpe raskt over lengre distanser: Maksimalt oksygenopptak,...
Sveip

Siste utgave av Runner’s World

  • Slik topper du formen til høstens konkurranser.
  • Yngvild Kaspersen sjonglerer medisinstudier, jobb og løping på internasjonalt nivå.
  • Abelone Lyng gir deg tipsene til hvordan du pakker sekkene til konkurranser i fjellet.
  • Skyrunning på Senja kan by på så mangt – vi har intervjuet både førstereis-løpere og vinnerne.
  • Frilansjournalist Robin rapporterer fra Tokyo – OL behind the scenes.
  • Klinisk ernæringsfysiolog Silje Fjørtoft reflekterer rundt hva det vil si å spise sunt, og Ida Bergsløkken gir deg balanserte oppskrifter til sunn og god løpemat.
  • Fra føflekkreft til UTMB – les om den lange, tøffe reisen til Espen Beyer Tomren.
  • Hva føler du nå? Simen Holvik om livet etter Norge På Langs.

Bli abonnent

Min opplevelse av Sans Senja 100 km

RW-spaltist Askild Vatnbakk Larsen lot seg bergta av Senja og skyrace-distansen på 28 km i fjor. I år stilte han til start på den lengste distansen – og vant. Her...

Les mer

Bloggere på runnersworld.no

Maria Sørbø

Husmorferie på Hardangervidda – med e...
Endelig var slutten av august her igjen, og tid for husmorferie. Eller, var d...

Stig Sjølstad

24 hours in Hell
Jeg prøver alltid å spre treningsglede og deler det jeg kan av tips og triks....

Abelone Lyng

Løp fra hytte til hytte i Jotunheimen
Oppleve hele Bygdin, Gjende, Besseggen og enda mer på bare 3 dager? Det er fu...

Ninjagirls

Endelig – 80 kilometer!
Lene og Therese lar ikke utsatte løp stoppe seg fra å gjennomføre 80 kilomete...

Ole Martin Synnes

Endelig sesongstart med Oslo Løpsfest...
Jeg savner å klemme familie og venner, å gå på teater og gaule mot den blinde...

Thea Foss Bækkevold

Debut på Last Man Standing
Østmarka Virtual Backyard Ultra - Avdeling Muruvik. Konseptet går ut på at du...

– Restitusjon er viktigere enn jeg trodde

Toppidrettskarriere kombinert med jobb og studier krever sin kvinne. Men årets skadeprosess har gitt både innsikt og perspektiv for Yngvild...

Les mer

Åtte grep som setter fart på høsttreninga

Enten du har sluppet opp på treningsrutinene og trenger litt struktur,  mistet motivasjonen gjennom en litt for lystbetont treningssommer, eller bare rett og slett trenger litt krydder og forandring i treninga di – her er åtte enkle grep.

Les mer

En historie om tap, mot og håp

Audun Mo har vært på en reise få av oss kan forstå. Her forteller han om hvilken rolle løpinga har spilt i den vanskeligste delen av livet hans og hvordan...

Les mer

Testing, testing

Testing av for eksempel VO2 max eller anaerob terskel kan være nyttig i treningsarbeidet. Å ha noen faste holdepunkter vil gjøre det lettere å vite om du er på riktig...

Les mer

Årets viktigste løp nærmer seg

Runner's World er stolt mediepartner til Rosa sløyfe-løpet som arrangeres for sjette gang i år. Fra en hel-virtuell variant i fjor går løpet nå i seks byer i tillegg til at du selvfølgelig også kan delta der du er.

Les mer

Unngå uventende problemer på løpsdagen

Listen over hva løpere kan møte under et løp kan være lang; muskelsmerter, gnagsår, magetrøbbel og kvalme for å nevne noen. Riktig væske- og næringsinntak kan nok ikke hjelpe på eventuelle gnagsår, men det kan gjøre løpsopplevelsen mye bedre.

Les mer

Fem økter for høyere fart

Enten du har planer om å døyve konkurranseabstinensene til høsten og stille formsterk til start, eller om du bare trenger en oppkvikker i treningshverdagen – her er fem fartshøyende økter.

Les mer

Ultraløping møter skjønnlitteratur

Det er ikke ofte det dukker opp skjønnlitterære bøker hvor løping spiller en sentral rolle. Denne våren har Heidi Mittun-Kjos, forfatterdebutant og selverklært ultra-fan, gitt ut romanen Områder av særlig...

Les mer

– For meg er løping terapi

10-kilometerløperen Gabriel «Gabbi» Ingebretsen har på tre sesonger senket persen sin med syv minutter, og nærmer seg NM-kravet. Ubehaget man føler ved å presse seg på løpebanen, er ingenting i forhold til de utfordringene Gabriel har stått overfor ellers i...

Les mer

Webinar om skadeforebygging

Velkommen til et nyttig og lærerikt webinar torsdag 19. august arrangert av Runner's World i samarbeid med On og Olympiatoppen.

Les mer