Maria Sørbø - Litt trøblete oppladning til MaratonValencia - har jeg brukt hodet i tide? - Runner's World
Annonse

Maria Sørbø

Litt trøblete oppladning til MaratonValencia - har jeg brukt hodet i tide?

Neppe, men det er bedre enn i fjor. Da kom jeg til en akupunktør mindre enn en uke før maraton og håpet at hun kunne være reddende engel og gjøre en quick fix. Det ble definitivt bedre allerede etter en behandling, men det var ikke nok for til å kunne løpe 42 km problemfritt. Det var en setemuskel som var problemet, og jeg stivnet totalt etter ca 27 km. Det ble langt å karre seg til mål. 

I år så har bena vært veldig bra. Jeg har hatt veldig lite problemer, men nå når det nærmer seg et nytt maraton føles det som at både det ene og det andre dukker opp. Det gikk en liten varsellampe tidligere i høst da jeg kjente at noe ikke stemte hundre prosent i det ene kneet. Det var ikke kjempevondt, og det var litt vanskelig å sette fingeren på hva det egentlig kunne være, men på en løpetur for et par uker siden kjente jeg at noe var helt feil, og at dette kommer ihvertfall ikke til å gå i 42 km.

Jeg bestilte time hos fysioterapeut. Da var det litt over tre uker til maraton. Altså, litt mer tid enn i fjor, men fortsatt lite tid. Likevel har jeg nok kommet på et tidlig stadie, og jeg håper at trykkbølgebehandling, nåler og øvelser vil føre til at jeg får en god opplevelse i Valencia. Jeg får både behandling i kne, og faktisk også i den trøblete setemuskelen fra i fjor. Den vil ikke gi seg, og sier ordentlig fra på langturer.

Det har blitt få kilometer de siste ukene, og jeg synes det har vært litt knapt med langturer i høst, men jeg er likevel superklar for denne lange, fine (og helt sikkert slitsomme) løpeturen. Kondisjonen er min venn så den føler jeg meg ganske trygg på. Bena stoler jeg ikke like mye på, men satser nå på at de blir fornøyd med masse hvile den siste uken før avreise. Det har jeg bevist for meg selv at jeg har hatt nytte av tidligere i høst.

Ikke noe mer løping før jeg drar, men jeg kommer til å gå turer og trene noe ellipse for å bevege meg litt. Best å unngå både abstinenser og dårlig humør :) 

Målet er å kose seg i Valencia under løpet. Nyte løypen og publikum. Jeg har hørt så mye bra om dette maratonet. Fungerer bena har jeg også et lite tidsmål på lager. Jeg klarer jo ikke helt å la være å konkurrere mot meg selv ;)

Jeg er så heldig at jeg skal reise med 4 av mine spreke og sprudlende #høgepålivet venninner. Igjen skal vi ut på jentetur som inkluderer et maraton. For et eventyr! Denne gangen har vi sørget for å få to hele dager ETTER løpet også, så her blir det rom for både afteruns, spa og shopping. Men altså, høydepunktet er at jeg har venninner jeg kan sette maratonmål sammen med. Det var ikke i tankene til noen av oss å løpe slike distanser for 5 år siden, og nå blir vi bare flere og flere. Jeg digger det, og er skikkelig stolt av gjengen.

#høgepålivet jentene på Reykjavik maraton i fjor. I år skal alle løpe helmaraton! 

I år er norske flagg på trøyen og norske sløyfer til håret på plass. Jeg er ikke i tvil om at spanjolene lager skikkelig bra maratonfest, men noen norske heiarop underveis skal ikke undervurderes (det er fantastisk!!) så her er det bare å pynte seg i rødt, hvitt og blått. 

Flere som skal løpe MaratonValencia? Masse lykke til! :) 

Hilsen Maria

PS! Dersom du ønsker å følge meg og de andre #høgepålivet jentene i Valencia er vi å finne på Instagram (@mariasorbo og @hogepalivet)

Kategorier:
Løp Skader Trening 
2018-11-22 20:44, visad 572 ggr

Kommentarer (0)

Kommentere


MerMaria Sørbø

Jeg er 40 år, mamma til to og gift med en fin, men travel mann. Jeg elsker å løpe, og har funnet ut at til tross for all verdens tidsklemme så får man tid til det hvis man vil. Jeg bor i paradis, nærmere bestemt helt inntil markagrensen i Oslo. Den dagen vi flyttet dit så sa jeg til mannen min; blir vi ikke sporty her så blir vi det aldri! Klapp på skulderen til oss for at vi ble det! I tillegg til min store løpeglede deler jeg interessen for skiturer og turer på bena i naturen og fjellet med familien. Hovedmålet er å ta godt vare på helsa, og det er heldigvis mange morsomme måter å gjøre det på. Følg meg gjerne her på Runners World hvis du vil se hvordan. Jeg kommer til å skrive om min treningshverdag, løpene jeg deltar på og nye mål som jeg setter meg. Jeg håper du lar deg inspirere. Jeg gleder meg! Instagram: mariasorbo

RSS-flöde

Arkiv






Etiketter



I bloggen

Abelone LyngMer


Årets siste løp ble en aldri så liten spontantur til Sør-Afrika. Jeg følte meg ikke ferdig med løps ... [Läs mer]

Maria SørbøMer

12 dager er gått siden maraton i Valencia. Stølheten er ute av kroppen, armbåndet ble klippet av ... [Läs mer]

Laila HimleMer

Utruleg kjekt å kunne få vera med på Team Skyr under årets Rosa sløyfe-løpet i Bergen. Eit slikt ... [Läs mer]

Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser