Lidingöloppet 2019 - ULTRAVASAN – 90 KM LØPSFEST - Runner's World
Annonse

Lidingöloppet 2019

ULTRAVASAN – 90 KM LØPSFEST

Hei kjære løpevenn!

Årets lengste løpemål er unnagjort, 17. august sto jeg på startstreken delvis klar for å løpe 90 km på Ultravasan.

Ultravasan følger omtrent samme trasé som Vasaloppet på ski.

Foto: Volvospåret

I sommer har jeg løpt mange halvlange turer med lav puls.
Mange mente jeg hadde for få lange turer til å løpe 90 km.

2 turer på 30 km i sommer, men med mange 10-20-kilometersturer samt Ecotrail 50 og Ultra Birken i mai/juni og et ukessnitt på rundt 70-80 km så mente jeg at grunnlaget mitt var helt optimalt.

 

KINK I RYGGEN


Men 7 dager før Ultravasan så pådro jeg meg en skikkelig kink i ryggen i forbindelse med et flytteprosjekt, og jeg ble liggende resten av helgen.

På mandag fikk jeg komme inn til kiropraktor som stokket om på kroppen min, og etter det så klarte jeg å gå, men var overhodet ikke løpbar.
På torsdagen så var det en ny runde til kiropraktor igjen og en ny fremgang, men fremdeles ikke i stand til å løpe smertefritt.

Det var noen kjipe dager der jeg var sterkt i tvil på om jeg kunne løpe, og jeg var innstilt på at jeg ikke kunne stille til start eller at jeg måtte bryte etter noen km.

 


SPREKE LØPERE FRA TINE MEIERIET TUNGA

På fredag så kjørte vi til Sälen, reisefølget bestod av 4 arbeidskollegaer fra TINE Meieriet i Trondheim. 

Og de tre jeg reiste med bestod av svært rutinerte idrettsutøvere.

Jon Arne Gaundal 31, tidligere sykelist men nå maraton løper med foreløpig pers på 2:23 (Tokyo 2018)

Eivind Jenssen 31, NM vinner 800m, Eivind elsker terskel og syre.

Audun Thonstad 38, tidligere skiløper som holdt elitenivå uten å nå helt opp til toppen.

 

The Michael Jordan of ultrarunning 

the Michael Jordan of ultrarunning

Jim Walmsley ”the Michael Jordan of ultrarunning”


17 august klokken 05:00 så står jeg sammens med verdens beste ultraløper Jim Walmsley og 1217 andre spente løpere klare på startstreken. Jim Walmsley har blitt kåret verdens beste Ultraløper flere år på rad, han har blant annet verdensrekord på 50 miles (80,5km på 4:50:07).

Startskuddet går, bluss, røyk og hoiing,og det er en fantastisk herlig stemning.

Ryggen er helt smertefri, adrenalinet har fjernet all smerter.
Det er midt på natta, men jeg er lys våken. 

Så da er det bare å løpe, løpe, løpe.

Pulsen min holder jeg i sone 1 hele veien, målet er å komme i mål!

Om jeg bruker 8 eller 11 timer betyr ikke noe for meg.

  

LETTLØPT 90KM

Ultravasan er et perfekt løp for de som ønsker å ta en lettløpt 90 km med svært mange drikkestasjoner. Det er 60 km skogsvei, 18 km sti, 6km grus og 6 km asfalt og rundt 900 høydemeter.

Det er drikkestasjoner hver 5 km, der serves det vann og sportsdrikk og så er det matstasjon ca. hver 15 km, med ett stort utvalg, boller, pannekaker, pasta, buljongsuppe, blåbærsuppe og smågodt.

Det tilbys massasje på ett par av matstasjonene, plenty med toaletter og alt er perfekt tilrettelagt for løping.

 

 Selfie tatt på 33 km 

Med så mange drikkestasjoner så løper jeg uten drikkevest, men jeg har med 10 Maurten gel som gir meg nok energi.

Foruten gel så spiser jeg 2 halve pannekaker og 1 bolle. 

På 33 km så føler jeg meg helt fresh, som om løpet akkurat har startet (og det har det jo forsåvidt også), men før jeg når 40km så kjenner jeg det godt i bena, noe annet hadde jo vært sprøtt.

Foto: Volvospåret - Stive ben på tampen av løpet

Jeg var mentalt veldig forberedt på at jeg måtte gå ned i kjelleren flere ganger, men jeg måtte aldri jobbe med meg selv, behøvde ikke å overbevise meg selv om å løpe videre.

Det var bare å løpe, løpe, løpe, gå i motbakker, løpe, løpe å løpe.
Jeg pleier å dele opp lange løp i delmål, men med så mange drikkestasjoner så skjedde det helt naturlig, det var alltid en drikkestasjon og en matstasjon å se frem til.

På matstasjonen i Oxberg så har jeg passert 62 km, da har storfavoritten Jim Walmsley  allerede kommet i mål og cashet inn 80.000kroner.

Min kollega Jon Arne lå på 3je plass til halvveis i løpet, men da fikk han en kjenning og ga seg. Det blir spannede å følge Jon Arne både på Trondheim og i Frankfurt Maraton der jeg håper han kan komme seg under 2:20.

 

 

 

De siste 2milene var lange, da var jeg stokke stiv, men jeg løper så godt jeg kan og hele UltraVasan går egentlig veldig greit, det var mest en tålmodighetsprøve, for det tar jo grusomt lang tid å løpe 90 km.

I følge klokken min så løp jeg 9timer og 4 minutter og så hadde jeg 14 minutter pause.

Når jeg passerer målstreken så er det 15 minutter etter kolleaga Eivind og litt etter meg så kommer Audun i mål.

 

Før og under løpet så er jeg helt sikker på at dette er første og siste gang at jeg skal løpe så langt.

Men det gikk egentlig så lett, så nå er jeg ikke fullt så sikker lengre.

 

Følg meg

Instagram: Nardoramp

Strava: Stig Sjølstad

Miniblogg.no/nardoramp

 

Stig Sjølstad

Klubb: Hell Ultraløperklubb

 

Personlige rekorder 

Maraton: 3:17 (Amsterdam Maraton 2018)

21 km: 1:31 (Amsterdam Maraton 2018)

10 km: 41 min (Amsterdam Maraton 2018)

5 km: 18:21 (Nybrottkarusellen 2019)

3 km: 10:27 (Nyttårsstevne 2019)

 

Fullførte løp

Maraton: 4

Fjellmaraton: 1

Ultra: 3

 

 


2019-08-22 21:50, visad 1286 ggr

Kommentarer (0)

Kommentere


MerLidingöloppet 2019

I denne bloggen følger vi løperne Hilde Bårdstu og Stig Sjølstad fram mot Lidingöloppet 2019 – verdens største terrengløp. De skal løpe henholdsvis 30 og 55 kilometer, og vil dele sine tanker om forberedelser og trening på veien. Underveis vil de motta tips og råd fra rutinerte ultraløper Hilde Johansen, som også skal delta i Lidingöloppet.

RSS-flöde

Arkiv






I bloggen

Marthe K MyhreMer


Mange snakker om det å være et talent og god allerede som ung. Andre beskrives som et ... [Läs mer]

Anna Tien Nguyen-SkaretMer


Løpere er verken normale eller unormale folk, vi er bare en egen rase som stammer fra forskjellige ... [Läs mer]

Thea Foss BækkevoldMer

September er her og høstens mange herlige løpe nærmer seg. Før den tid vil jeg imidlertid ta dere ... [Läs mer]

Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser