Artikler - Runner's World
Annonse



Trening (og løping) for gravide

Trening: Det er ingen grunn til å kutte ut trening ved graviditet. Nei, heller tvert imot. Dette kan også være en fin anledning til å begynne å trene, for deg som ikke har vært i særlig mye aktivitet tidligere. [Les mer]



Løpeteknikk – å bruke minst mulig energi over tid

Trening: En effektiv løpeteknikk er nemlig avgjørende for å prestere optimalt. [Les mer]



3 økter du kan gjøre i lunsjpausen

Trening: Ta med deg treningstøy på jobb, så får du både lys og energi! [Les mer]



Slik gjør du langturene mer effektive

Trening: Tre måter å variere ukens lengste tur på [Les mer]



Så hardt trener verdens beste maratonløper

Trening: Ta en titt i Eliud Kipchoges treningsdagbok! [Les mer]



Løping reduserer aldringsprosessen!

Trening: Allsidig trening motvirker aldringens negative innvirkning på fysikken din. [Les mer]



4 tips til trening i terrenget

Trening: Raske økter i terrenget forbedrer både fartsfølelse og fotarbeid! [Les mer]



Fartslek – med kenyansk effekt

Trening: Kan vi lære noe av lettbeinte kenyanere? Her er Finn Kollstads tips til hvordan du løfter treningen til et nytt nivå. [Les mer]



Rutinerte råd til halvmaratondistansen

Trening: Halvmaraton er en intrikat distanse. Det er langt, men det er ikke såå langt, og dermed skal det gjerne gå litt fort. Det høres ut som en grusom kombinasjon ... [Les mer]



800 meter: En fascinerende og fryktet distanse

Trening: Året er 1996. Tidspunktet er halv ni på kvelden den 31. juli, og mørket har begynt å legge seg utenfor Cetennial Olympic Stadium i Atlanta. [Les mer]




FlerAvstemning

Hva synes du er mest interessant å lese om vedrørende løping?

 
 
 
 
 
 
 
 

Vis resultat

I bloggen

MaratonmammaMer


Det startet med en utfordring i oktober: Løp minst 1,6 km hver dag. Så kom november og de fire ... [Läs mer]

Janicke BråtheMer


I en facebook-gruppe for løpere stilte nylig en løpsarrangør spørsmål om nødvendigheten av ... [Läs mer]

Trude HålandMer


Da Vienna Marathon 2016 så ut til å bli vårt livs løp, startet marerittet. Jeg vet nå hvordan det ... [Läs mer]

Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser