Drømmer du om å kvalifisere deg til Major-løpene? - Runner's World
Annonse

Drømmer du om å kvalifisere deg til Major-løpene?

Løp: Her er en oversiktlig liste over kvalifiseringskravene til fire av World Marathon Majors-løpene.


Annons

Som mange vet er det ikke bare enkelt å få plass i maratonløpene som inngår i Abbott World Marathon Majors. Ta Boston Marathon for eksempel – der må du løpe på en viss tid for å være med i startplass-lotteriet. En ganske så krevende tid, for mange.

Tre alternativ
Men for mange av de andre løpene er det ikke like strengt. Uansett hvor fort du løper, kan du slenge navnet ditt med i lotteriet og krysse fingrene for at du er blant de heldige som blir trukket ut til å kunne kjøpe startplass.

Et annet alternativ er å løpe for veldedighet eller kjøpe startplass og reisepakke gjennom en løpsreiseoperatør.

Et tredje alternativ er å løpe fort – såpass fort at du klarer kavlifiseringskravene for de ulike løpene.

Her har vi samlet kvalifiseringskravene for hver aldersgruppe til fem ulike maratonløp – alle inngår i World Marathon Majors: Boston, Chicago, New York City og Tokyo.

Har du et tidsmål for øyet? Eller et løp i en av disse storbyene du veldig gjerne skulle ha deltatt i? Skriv ned kvalifiseringstiden på en Post it-lapp og heng den på baderomsspeilet for daglig påminnelse og motivasjon. Lykke til med treningen!


Fra Boston Marathon 2012

Boston Marathon
Møt opp på fellestrening iført Boston Marathon-jakke og du vil garantert høste respekt og misunnelse fra dine medløpere. De 42,2 kilometerne fra Hopkinton til Boylston Street – som i 2020 går den 20. april – er en av de mest prestisjefylte maratonløpene i verden, blant annet for dets historie, men også takket være de strenge kvalifiseringskravene. Her er det vanskelig å få plass med mindre du reiser gjennom en løpsreiseoperatør eller løper for veldedighet. Rundt 80 prsent av de 30 000 løperne er kvalifiserte løpere. Vinduet for å kvalifisere seg for Boston Marathon 2021 åpnet 15. september 2019 og er åpen til september i 2020.

Du kan altså kvalifisere deg til 2021-versjonen av løpet ved å cruise inn til disse tidene:

  • 18 til 34 år – 3:00 for menn, 3:30 for kvinner
  • 35 til 39 år – 3:05 for menn, 3:35 for kvinner
  • 40 til 44 år – 3:10 for menn, 3:40 for kvinner
  • 45 til 49 år – 3:20 for menn, 3:50 for kvinner
  • 50 til 54 år – 3:25 for menn, 3:55 for kvinner
  • 55 til 59 år – 3:35 for menn, 4:05 for kvinner
  • 60 til 64 år – 3:50 for menn, 4:20 for kvinner
  • 65 til 69 år – 4:05 for menn, 4:35 for kvinner
  • 70 til 74 år – 4:20 for menn, 4:50 for kvinner
  • 75 til 79 år – 4:35 for menn, 5:05 for kvinner
  • 80 år pluss – 4:50 for menn, 5:20 for kvinner


Chicago Marathon
Chicago Marathon arrangeres i midten av oktober og er en favoritt blant løpere som ønsker raske tider. Løypa er så godt som paddeflat og er kjent for fantastisk stemning med masse heiarop underveis. For å kunne sikre deg plass blant de 45 000 startende i 2021, må du klare kvalifiseringskravet mellom 1. januar 2020 og slutten av november.

  • 18 til 30 år – 3:05 for menn, 3:35 for kvinner
  • 30 til 39 år – 3:10 for menn, 3:40 for kvinner
  • 40 til 49 år – 3:10 for men, 3:40 for kvinner
  • 50 til 59 år – 3:35 for menn, 4:20 for kvinner
  • 60 til 69 år – 4:00 for menn, 5:00 for kvinner
  • 70 til 79 år – 4:30 formenn, 5:55 for kvinner


I tillegg opereres det med mindre aldersgrupper for de eldste klassene:

  • 50 til 54 år – 3:25 for menn, 3:55 for kvinner
  • 55 til 59 år – 3:35 for menn, 4:05 for kvinner
  • 60 til 64 år – 3:50 for menn, 4:20 for kvinner
  • 65 til 69 år – 4:05 for menn, 4:35 for kvinner
  • 70 til 74 år – 4:20 for menn, 4:50 for kvinner
  • 75 til 79 år – 4:35 for menn, 5:05 for kvinner
  • 80 år pluss – 5:25 for menn, 6:10 for kvinner

New York City Marathon
Å løpe sammen med 50 000 andre gjennom de fem bydelene i "The Big Apple" er et stort mål for mange maratonløpere. Men det er ikke bare, bare å sikre seg startplass. For 2019-løpet, som fant sted søndag 3. november, er mindre enn 9 prosent av løperne såkalte heldige lotteriløpere, mens resten har startplass gjennom løprsreiseoperatører, veldedighet eller takket være at de har løpt fort nok til å kvalifisere seg. For å kunne ha sjans på 2021-løpet, må du løpe på tidene nedenfor:

  • 18 til 34 år – 2:53 for menn, 3:13 for kvinner
  • 35 til 39 år – 2:55 for menn, 3:15 for kvinner
  • 40 til 44 år – 2:58 for menn, 3:15 for kvinner
  • 45 til 49 år – 3:05 for menn, 3:38 for kvinner
  • 50 til 54 år – 3:14 for menn, 3:51 for kvinner
  • 55 til 59 år – 3:23 for menn, 4:10 for kvinner
  • 60 til 64 år – 3:34 for menn, 4:27 for kvinner
  • 65 til 69 år – 3:45 for menn, 4:50 for kvinner
  • 70 til 74 år – 4:10 for menn, 5:30 for kvinner
  • 75 til 79 år – 4:30 for menn, 6:00 for kvinner
  • 80 år pluss – 4:55 for menn, 6:35 for kvinner


NYCM er også det eneste Major-løpet på denne lista som aksepterer kvalifisering på halvmaraton. Her er halvmara-tidene du må løpe på for å kvalifisere deg:

  • 18 til 34 år – 1:21 for menn, 1:32 for kvinner
  • 35 til 39 år – 1:23 for menn, 1:34 for kvinner
  • 40 til 44 år – 1:25 for menn, 1:37 for kvinner
  • 45 til 49 år – 1:28 for menn, 1:42 for kvinner
  • 50 til 54 år – 1:32 for menn, 1:49 for kvinner
  • 55 til 59 år – 1:36 for menn, 1:54 for kvinner
  • 60 til 64 år – 1:41 for menn, 2:02 for kvinner
  • 65 til 69 år – 1:46 for menn, 2:12 for kvinner
  • 70 til 74 år – 1:57 for menn, 2:27 for kvinner
  • 75 til 79 år – 2:07 for menn, 2:40 for kvinner
  • 80 år pluss – 2:15 for menn, 2:50 for kvinner



Fra Tokyo Maraton 2016

Tokyo Marathon
Rundt 38 000 løpere fyller Japans hovedstad hvert år i begynnelsen av mars. Selv om Tokyo Maraton er det yngste løpet i Major-serien, har det rukket å bli enormt populært på 13 år. Løypa er rask og flat (men ofte preget av regnvær), og Japan er kjent for sin ekstatiske maratonentusiasme, hvilket merkes på stemningen i løypa.

Lotteriets vindu pleier å vare fra 1. til 31. august. Er du så heldig å bli trukket ut, får du en e-post i midten av september.

Hvis du er skikkelig rask, kan du kvalifisere deg til "Run as One" – et semi-elite-felt for utenlandske løpere. Her er det kun 300 løpere som får plass. Kvoteringen av kvinner varierer fra år til år. For å kunne kvalifisere deg til "Run as One" i 2021 må du enten ha løpt fort nok i 2019, eller løpe fort nok i 2020. Og, tidene er kun gyldige som kvlifiseringstider hvis de settes i spesifikke løp. Både Stavanger og Oslo Maraton er godkjente løp i så henseende. Hele lista finner du HER.

Disse kvalifiseringstidene er som følger:

  • 2.21,02 til 2.45,00 (menn)
  • 2.52,01 til 3.30,00 (kvinner


Du kan forresten bli kjent med Therese Falk (som nettopp løp og persa i Tokyo) i intervjuet som RW-blogger Anna har skrevet HER.

London er også verdt å nevne...
Rundt 40 000 løpere samles i hjertet av London hvert år for å løpe dette raske løpet som i går søndag 28. april. Lotteriet åpner den første uka i mai hvert år. I likhet med NYCM er også dette løpet veldig selektivt. I år søkte 414 160 løpere om startplass gjennom lotteriet – ny rekord. Nesten 350 000 av dem var briter. Dessverre er det slik at det KUN er briter som kan kvalifisere seg på tid, så i London får du ikke plass med mindre du er elite, brite, har spart opp nok penger til å kunne løpe for veldedighet. Et siste alternativ er å smøre seg med tålmodighet og sette seg på venteliste hos en løpsreiseoperatør.

Les også: Skadefri maratontrening



Kommentere


Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser