Bootcamp for løpere - Runner's World
Annonse

Bootcamp for løpere

Trening: Onsdag 23. august kan du være med på gratis bootcamp for løpere. Styrke, teknikk og mobilitet. Meld deg på nå, det er begrenset med plasser.


Runner's World, Sport1 Storgata og Devold inviterer til gratis bootcamp for løpere onsdag 23. august klokken 18.00. Vi møtes hos Sport1 Storgata for litt faglig innhold. Deretter jogger vi ut til bootcampen hvor vi deler oss i tre grupper.

Meld deg på i skjemaet lenger ned.

Hver gruppe skal innom stasjonene
1) Løpeteknikk
2) Styrke for løperen
3) Mobilitet

Dette vil tilsammen utvikle deg som løper, og gi deg mye god kunnskap.
Instruktører er Sara Skarabot Pedersen (løpeteknikk), Melina Magulas (styrke for løperen) og Håkon Fotland (mobilitet).

Program
18.00: Velkommen Sport 1 Storgata
18.05: Kort foredrag
18.25: Vi jogger/varmer opp
18.45: Start bootcamp (30 minutter per stasjon)
20.15: Rolig jogg tilbake til Sport 1 Storgata
20.30: Slutt

Bootcamp for løpere 23. august

Jeg melder meg på gratis bootcamp for løpere.



Kommentere




FlerAvstemning

Hva synes du er mest interessant å lese om vedrørende løping?

 
 
 
 
 
 
 
 

Vis resultat

I bloggen

Anna T Nguyen-SkaretMer


For å bli en god løper må jeg løpe mye. For å bli en god syklist må jeg sykle mye. For å bli en god ... [Läs mer]

Torunn BrandvoldMer


Nå nærmer det seg innspurten mot Trysilrypa. Har vært mye gåing i fjellet i sommer så jeg føler meg ... [Läs mer]

Marthe K.M. LienMer


Hei :D Nå som vi er inne i et nytt år er det vel flere enn meg som reflekterer litt over det som ... [Läs mer]

Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser