Bootcamp for løpere - Runner's World
Annonse

Bootcamp for løpere

Trening: Onsdag 23. august kan du være med på gratis bootcamp for løpere. Styrke, teknikk og mobilitet. Meld deg på nå, det er begrenset med plasser.


Runner's World, Sport1 Storgata og Devold inviterer til gratis bootcamp for løpere onsdag 23. august klokken 18.00. Vi møtes hos Sport1 Storgata for litt faglig innhold. Deretter jogger vi ut til bootcampen hvor vi deler oss i tre grupper.

Meld deg på i skjemaet lenger ned.

Hver gruppe skal innom stasjonene
1) Løpeteknikk
2) Styrke for løperen
3) Mobilitet

Dette vil tilsammen utvikle deg som løper, og gi deg mye god kunnskap.
Instruktører er Sara Skarabot Pedersen (løpeteknikk), Melina Magulas (styrke for løperen) og Håkon Fotland (mobilitet).

Program
18.00: Velkommen Sport 1 Storgata
18.05: Kort foredrag
18.25: Vi jogger/varmer opp
18.45: Start bootcamp (30 minutter per stasjon)
20.15: Rolig jogg tilbake til Sport 1 Storgata
20.30: Slutt

Bootcamp for løpere 23. august

Jeg melder meg på gratis bootcamp for løpere.



Kommentere


Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser