Startside - Runner's World
Annonse



6 hverdagsfeller som kan føre til skader

Skader: Pass på! Går du i noen av disse fellene? [Les mer]



800 meter: En fascinerende og fryktet distanse

Trening: Året er 1996. Tidspunktet er halv ni på kvelden den 31. juli, og mørket har begynt å legge seg utenfor Cetennial Olympic Stadium i Atlanta. [Les mer]



Terrengløping er ikke forbeholdt erfarne løpere

Løp: – Trysilrypa er et terrengløp for damer som passer alle, også for deg som er nybegynner, sier Lill Hege Bjørklund Heramb. Her følger et knippe gode tips til deg som ønsker å starte med terrengløping. [Les mer]


Annons

Knarvikmila – så mye mer enn et løp

Løp: KnarvikMila byr på løping, natur, kultur, samhold, ny innsikt og nye relasjoner. Det er en hel helg stappfull av løpsarrangement, og det hele omsluttes av en fantastisk sosial og kulturell ramme som inkluderer både samfunnsengasjement og ekte idrettsglede. [Les mer]



Kom i gang!

Kom i gang: Fire tips for deg som vil begynne med løping. [Les mer]



De tre mest effektive drilløvelsene

Trening: Gjør disse øvelsene for et mer avslappet og effektivt løpssteg! [Les mer]



Løp med en venninne i fjellet

Løp: Hva er vel bedre enn en jenteweekend som både byr på fysiske utfordringer, fantastiske omgivelser og som i tillegg gir vennegjengen minner for livet? [Les mer]


Annons

Gjør langturene dine mer effektive

Trening: Slik får du mer ut av ukas lengste løpetur! [Les mer]



Spis riktig og bli raskere skadefri!

Kosthold: Gjør veien tilbake kortere ved å følge disse kostholdstipsene. [Les mer]



Bootcamp for løpere

Trening: Onsdag 23. august kan du være med på gratis bootcamp for løpere. Styrke, teknikk og mobilitet. Meld deg på nå, det er begrenset med plasser. [Les mer]


MerSiste fra bloggene

Følg Runner's World fb_symbol

Påmelding nyhetsbrev

Annonser
Annonser
Annonser